Beberapa waktu yang lalu kita pernah membahas mengenai
manfaat kulit manggis dan buah jeruk,dan kali inipun kita akan membahas
mengenai manfaat dari buah-buahan,yaitu apel.silakan disimak.
Banyak orang yang mengkonsumsi apel pada saat menjalani diet
untuk menurunkan berat badan,namun manfaat dari buah apel tidak hanya sebatas
itu saja,apel punya banyak kandungan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga
kesehatan tubuh,apalagi jika dikonsumsi secara teratur.
Manfaat-manfaat apel bagi kesehatan adalah :
- Mencegah anemia
- Mencegah perkembang biakan bakteri didalam mulut
- Mengurangi kolesterol sehingga dapat menjaga jantung agar tetap sehat
- Melindungi tulang
- Mengontrol kadar gula dalam darah
- Menekan pertumbuhan sel kanker seperti kanker payudara,usus besar,dan paru-paru
- Melancarkan pencernaan
- Membantu kerja usus halus
- Menyehatkan hati
- Menyehatkan mata
- Mencegah asma
Itulah tadi informasi mengenai 11 manfaat buah apel untuk
kesehatan.Menarik bukan,Cuma dengan megkonsumsi buah yang manis dan segar ini
anda bisa mendapatkan manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh,jadi
tunggu apa lagi?
Semoga bermanfaat J