Flu mungkin adalah penyakit yang tergolong ringan dan sering
terjadi di masyarakat, tapi walaupun begitu penyakit ini cukup mengganggu
aktifitas sehari-hari. Flu sebenarnya adalah proses alami yang dilakukan oleh
tubuh untuk mengeluarkan racun, hal ini terjadi biasanya ketika daya tahan
tubuh sedang menurun.
Apa yang harus dilakukan ketika terserang flu ?
Ketika terserang flu yang paling baik dilakukan adalah
istirahat untuk mengembalikan daya tahan tubuh yang menurun. Selain itu ada
beberapa hal yang anda bisa lakukan untuk mempercepat penyembuhan flu yang
diantaranya adalah :
- Buang lendir yang menumpuk dihidung agar hidung tidak mampet dan bisa bernafas dengan lega
- Berkumurlah dengan air hangat yang telah dicampur dengan sesendok teh garam
- Makanlah walaupun tidak memiliki selera, ketika sakit biasanya seseorang menjadi enggan untuk makan,padahal kebutuhan gizi harian harus tetap terpenuhi walaupun sedang terserang flu
- Hirup sesuatu yang menyegarkan agar udara lebih lancar masuk melalui hidung
- Perbanyak minum air putih dan konsumsilah madu sebanyak satu atau dua sendok
Sampai disini dulu informasi singkat mengenai cara mengobati
flu, semoga bisa bermanfaat.