Bau mulut umumnya disebabkan oleh adanya bakteri yang
mengubah sisa-sisa makanan yang kita makan menjadi gas sulfur. Salain itu bau
mulut juga bisa datang dari dalam tubuh atau pada saat berpuasa, produksi silva dimulut
berkurang sehingga bakteri bebas berkembang biak didalam mulut dan akhirnya
menyebabkan bau mulut.
Untuk mengatasi bau mulut, ada beberapa tips menghilangkan
bau mulut yang telah informasi-wow rangkum dari berbagai sumber terpercaya di
internet, silahkan disimak.
- Hindari makanan yang memiliki bau menyengat seperti bawang putih, durian, jengkol, dan lain-lain
- Penuhi asupan vitamin C karena dapat mengurangi pertumbuhan bakteri didalam mulut. Anda bisa mendapatkan asupan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk atau mangga dan sebisa mungkin hindari suplemen.
- Perbanyak konsumsi air putih
- Jaga kesehatan mulut dengan menggosok gigi minimal dua hari sekali dengan cara yang benar
- Sikat lidah anda dengan penyikat lidah, ini sangat ampuh untuk menghilangkan bau mulut
- Jika anda menggunakan kawat gigi atau gigi tiruan, rajinlah membersihkannya agar tidak menjadi tempat perkembangbiakan bakteri
- Periksakan ke dokter gigi apabila ada gigi yang berlubang atau untuk membersihkan karang gigi karena karang gigi yang menumpuk juga bisa menjadi penyebab bau mulut
Demikianlah informasi mengenai tips menghilangkan bau mulut,
semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat untuk anda semua.